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Rote Bete Smoothie

Für 2 Personen

Zutaten


1 Grapefruit, 200 g Ananas, 190 g Rote Bete, 2 TL Hanfsamen, 1 Orange, 10 g Ingwer, 1 TL Vitallity Syrup

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst die Ananas schälen und den harten Strunk entfernen. Dann das Fruchtfleisch klein würfeln. Frischen Ingwer putzen, rote Bete schälen und ebenfalls klein würfeln. Alles in den Mixerbehälter geben.

Schritt 2

Hanfsamen hinzugeben, die Orange schälen, klein schneiden und in den Mixer werfen.

Schritt 3

Jetzt die Grapefruit auspressen und dann mit dem Fruchtfleisch in den Mixer geben. Letztlich den Vitality Syrup beifügen.

Schritt 4

Mixen Sie nun alles für ca. 1 Min. Bei Bedarf Eiswürfel zugeben und nochmals 30 Sekunden mixen.

Tipp

Ziehen sie Handschuhe an um rote Finger zu verhindern.

Das The Essence Team wünscht einen GUTEN APPETIT!