Rote Bete Smoothie


Für 2 Personen

Zutaten

1            Grapefruit

200 g     Ananas

190 g     Rote Bete

2 TL       Hanfsamen

1            Orange

10 g       Ingwer

1 TL       Vitallity Syrup

 

Schritt 1

Zuerst die Ananas schälen und den harten Strunk entfernen. Dann das Fruchtfleisch klein würfeln. Frischen Ingwer putzen, rote Bete schälen und ebenfalls klein würfeln. Alles in den Mixerbehälter geben.

 

Schritt 2

Hanfsamen hinzugeben, die Orange schälen, klein schneiden und in den Mixer werfen.

 

Schritt 3

Jetzt die Grapefruit auspressen und dann mit dem Fruchtfleisch in den Mixer geben. Letztlich den Vitality Syrup beifügen.

 

Schritt 4

Mixen Sie nun alles für ca. 1 Min. Bei Bedarf Eiswürfel zugeben und nochmals 30 Sekunden mixen.

 

Tipp

Ziehen sie Handschuhe an um rote Finger zu verhindern.

Das The Essence Team wünscht einen GUTEN APPETIT!