Chia-Samen Pudding


Für 1 Person

Zutaten:

3 EL      Chia Samen

125 ml   Mandelmilch

1 EL       Mandelmus

½           Granatapfel

              Kokosflocken

              Zimt

              Nüsse

 

Schritt 1

Rühren Sie die Chia Samen in Mandelmilch ein, nach ca. 10 Minuten nochmals kräftig rühren, damit keine Klumpen entstehen. Lassen Sie dies über Nacht im Kühlschrank stehen.

Schritt 2

Hacken Sie ein paar Nüsse klein. Geben Sie diese mit ein paar Kokosflocken in eine Pfanne und rösten Sie diese an.

Schritt 3

Erhitzen sie den Chia Samen Pudding. Fügen Sie Mandelmus, Zimt oder auch andere Gewürze je nach Geschmack hinzu.

Schritt 4

Garnieren Sie den Chia-Samen Pudding mit den angebratenen Nüssen, Kokosflocken und Granatapfelkernen.

Das The Essence Team wünscht einen GUTEN APPETIT!