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Zubereitung

Schritt 1

Geben Sie das Wasser zusammen mit der Banane, den Datteln und der Vanille im Mixer. Mixen Sie dies bis es zu einer Art Milch wird.

Schritt 2

Geben Sie die Haferflocken in eine Schüssel und verrühren Sie diese mit dem Mix aus Banane und Datteln. Rühren sie nun eine Prise Zimt unter.

Schritt 3

Verzieren Sie Ihre Bowl mit Kiwi, Mandeln und Chia-Samen.

Haferflocken Bowl

Für 1 Person

Zutaten

250ml Wasser, 75g Haferflocken, 4 Datteln, 1 EL Vanille, 1 Banane, 1 Kiwi, Leinsamen, Zimt, Mandeln, Chia-Samen

Das The Essence Team wünscht einen GUTEN APPETIT!